βカロチン 関連ツイート
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです ##美容
@bihada_kirei 2020/01/30 22:04
カボチャに含まれるβカロチンは免疫力をアップし抗酸化作用もある。
ビタミンC、Eも多い。
細胞の老化を防止して肌の新陳代謝を改善してシミを出来にくくしたり日焼け後の肌の回復にも役立つ。@how_to_skincare 2020/01/30 17:02
ビタミンＡも、肌の代謝を高めるので美白にも必要。
緑黄色野菜に豊富な成分のβカロチンが体内でビタミンＡに変わるので野菜をたくさん食べると良い。
例えばトマトや人参やカボチャなどに豊富。
βカロチンは、抗酸化作用も高いので美肌に大切な栄養素。@urns7496 2020/02/01 23:29
RT @yumiko7claviori: おはようございます🌟
野菜モリモリ🥬
特にブロッコリーはβカロチンたっぷりこん🥦
悪玉コレステロールも下げてくれますね❤️
今日も大切な時間にしましょうね😊🌟🌈
#おはようございます
#折重由美子
#ブロッコリー
#βカロチン
#…@kokuteel 2020/01/31 12:18
第16位 ブロッコリー
ブロッコリーはおいしくローカロリーにもかかわらず、
繊維質やビタミンCやβカロチンを豊富に含みます。
抗がん作用、心臓病のみならず骨粗鬆症、目にも良い働きをして免疫システムも良くします。最近の中国の報告では乳がんも防げるとのことです。@ryuno0913 2020/02/02 00:47
教えて或帝滅斗先生｢βカロチン｣
βカロチンは、植物に豊富に存在する赤橙色色素の一つ。両末端にβ環を持つ最も一般的なカロテンである。ビタミンAの前駆体（不活性型）である。テルペノイドの一つであり、水には溶けないが脂溶性は大きい。肺がんや心臓疾患のリスクを減少する可能性がある@ultimately_bot 2020/02/02 06:26