βカロチン 関連ツイート
【おすすめスムージー】
柿のビタミンCと春菊のβカロチンで、しっかり風邪予防。
風邪予防に春菊と柿の秋風スムージー
https://t.co/wBfuf61uja@diet_gogo1 2020/02/01 23:01
アボカドはビタミンC、E、カリウム、ルテインを豊富に含み、リコピンやβカロチンも含んでいます。
@kenkouyoyoyo 2020/01/31 20:11
【βカロチンを含む食べ物】かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリーなど
@biyou_bot 2020/02/01 08:58
ブロッコリーは茹でてしまうと栄養素が逃げてしまって損なんだそうです。ブロッコリーはビタミンＣが豊富。美肌やかぜ予防には欠かせません。ビタミンＢ１やＢ２も豊富で疲労回復や成長促進にも。葉酸もあるので妊娠予定の女性にはいいかも。ほかにもカリウム、βカロチン、鉄、食物繊維など。
@miyabyon 2020/01/31 16:25
ボーボボのRT見て思い出したけど・・そういや確か玉ねぎwとの戦闘中で田ボ達が歌ったけど・・アレ、首領パッチのβカロチンや天の助の国会議事堂をトコロテンで埋めつくしたりフィーバータイム時の歌って正式な曲とされてないんだよねぇ〜・・・カラオケでカロチンカロチン♪とかやってみたいけど
@supineru4 2020/02/01 17:24
ビタミンKに血行を促す作用がある。ビタミンKは納豆や青菜（モロヘイヤなど）に多い。納豆は、ビタミンB郡も多いので美肌に良い。青菜もβカロチンやビタミンCなども多いので美肌に良い。血行も良くするのでクマや顔色も改善されます。
@madakekkon 2020/02/02 07:40