βカロチン 関連ツイート
@ebisu_jp オクラには、ペクチン、βカロチン、ビタミンB1・ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、カルシウムが含まれているの。
血糖値の上昇を抑え、細胞を活性化し、便秘にも良いの。
糖尿病や高血圧、動脈硬化の防止の為にも、残さずしっかり食べるのよ。ｗ@Asuka_S_Langley 2020/01/30 23:29
生理中に食べると良いもの３：生理痛を緩和してくれるビタミンEを多く含む食品。アボカド、オリーブオイル、海苔、卵、カボチャなど。神経をリラックスさせてくれるβカロチンを含む人参などの野菜も食べたほうが良い。
@no1_bihada 2020/01/31 19:06
モロヘイヤダイエットは、モロヘイヤは食物繊維、βカロチンなどを豊富に含み、中性脂肪やコレステロールの減少、便通の改善に効果がある、とされています。 #ダイエット
@dietjosei 2020/01/30 19:53
RT @7zJht: 毎日飲んでるサプリ
ごぼ美さん(@goobo_beauty )のツイートを参考に購入させて頂きました！
βカロチン、ビタミンB群は
飲みはじめてから肌綺麗と言われるようになったのでリピしてます！
ビタミンEはアンチエイジングに
効果があると聞いて飲み…@zBZW6u0bbTC92Ip 2020/01/30 22:06
さつまいもは糖質も多いので食べ過ぎに注意。１日１本までが良い。主食の代わりに食べても良い。食物繊維も多くビタミンCやビタミンEやβカロチン、カリウム、カルシウムなどビタミンやミネラルが豊富なので便秘改善にも良く適量であればダイエットにも美肌にも良い食べ物。
@kenkounituite 2020/01/31 22:07
カボチャに含まれるβカロチンは免疫力をアップし抗酸化作用もある!!ビタミンC、Eも多い!!細胞の老化を防止して肌の新陳代謝を改善してシミを出来にくくしたり日焼け後の肌の回復にも役立つ!!!
@munenikibi 2020/02/01 19:36