βカロチン 関連ツイート
バストアップと美肌に良いレシピ
@pichihada 2020/02/01 10:12
カボチャを蒸してその上にとろけるチーズをのせてオーブントースターで焼くだけ。美乳に良い蛋白質やビタミンB郡が多いチーズにバストアップや美肌に良いβカロチンやビタミンEが豊富なカボチャとの組み合わせ!
【βカロチンを含む食べ物】かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリーなど
@biyou_bot 2020/01/31 15:28
モロヘイヤダイエットは、モロヘイヤは食物繊維、βカロチンなどを豊富に含み、中性脂肪やコレステロールの減少、便通の改善に効果がある、とされています。 #ダイエット
@dietjosei 2020/01/30 19:53
ビタミンKに血行を促す作用がある。ビタミンKは納豆や青菜(モロヘイヤなど)に多い。納豆は、ビタミンB郡も多いので美肌に良い。青菜もβカロチンやビタミンCなども多いので美肌に良い。血行も良くするのでクマや顔色も改善されます。
@nicely_health 2020/02/01 14:47
かぼちゃは、ヘタが乾燥するまで放って置くとイイです。そうすると、βカロチンさんが増えるのです。
@kabo_bot 2020/02/01 22:07
『野菜の選び方・洗い方 ~チンゲン菜~』株がしっかりとしていて、みずみずしいものを選んで下さい。チンゲン菜に含まれるβ-カロチンはピーマンの約6倍。β-カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用があります◎⇒https://t.co/74JLF3n5EF
@savethechild311 2020/02/02 01:36