豆乳おからクッキー 関連ツイート
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@baked_goods_fs 2020/01/31 02:09
RT @almighty0404: プロテインクッキー
@catty__96 2020/01/31 21:45
味付きのプロテイン70g
おからパウダー20g
たまご1個
ちょっとだけ豆乳
コネて薄くしてペットボトルの蓋でくり抜いて電子レンジ500wで3分くらい
冷ましたらサクサク
とても美味しい
#レシピ https://…
RT @kyokado: おはようございます!
@HvXoqYl9utiY3z8 2020/01/30 09:02
1/30は「#おからのお菓子の日」です。
おからは豆乳の絞りかすですが、食物繊維の100g中の量はごぼうの約2倍!たんぱく質・カルシウムも豊富なヘルシー食品。そんなおからのお菓子といえば一世を風靡したおからクッキーが有名です🍪…
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@baked_goods_fs 2020/02/01 08:33
食事記録🍽
@naho_m_diet 2020/01/31 21:02
朝:なし
昼:ブランパン2個
野菜生活
豆乳バナナミックススムージー
間食:プロテイン入りチョコ蒸しパン
夕:クリーム玄米ブラン2袋
おからクッキー4枚
豆乳200ml
仕… https://t.co/OQzyTRVe3J
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@profit_rk 2020/02/02 06:42